Ha úgy érzed nem tudsz kikapcsolni és túl sok a gondolatod, akkor ez a 30 perces átmozgató ászanagyakorlás tökéletes választás lehet, hisz segít a figyelmet az Elme teréből a Szív terébe vezetni!
Neked ajánlom
Harmóniára vágysz?
Leld örömödet közösségünkben a fejlődés és a tanulás útján!
Jelenlét Jóga Kör
Ahol közelebb kerülhetsz Önmagadhoz.
Videótár kezdőknek és haladóknak
Havi 3 élő online jógaóra 150+ elérhető jógavideó Zárt közösségi felület Hanganyagok és előadások