Ebben a csomagban a 24 ászanához kapcsolódó jógavideót találod – 5–20 perces gyakorlásokkal, hogy könnyedén beilleszthesd őket a mindennapjaidba, akkor is, ha csak egy rövid megállásra van időd.
A teljes Jógadvent videócsomagot most magaddal viheted – 24 ászana, 24 rövid jógagyakorlás formájában, hogy akkor is kapcsolódni tudj magadhoz, amikor csak néhány perced van megállni.