HIBÁSAN TÖKÉLETES

Egyed Brigi jógaoktató

HIBÁSAN TÖKÉLETES Érdekes, hogy a hibátlan és a tökéletes szót szinonímaként értelmezzük. Egy mélyebb nézőpontból megvilágítva azonban mégsem teljesen rokonértelmű a két szó. Mostanában többször is előfordult velem, hogy hibáztam. Alapvetően, mint mindenki, én is arra lettem kondícionálva, hogy mindent tökéletesen kell csinálni, így ha valami az én értelmezésemben nem tökéletes, akkor képes vagyok napokig […]

BEENGEDED AZ ÖRÖMÖT?

Egyed Brigi jógaoktató

BEENGEDED AZ ÖRÖMÖT? Szemlélve a világot, gyakran találkozom azzal a jelenséggel, hogy bár mi emberek mind a boldogságot szeretnénk élni, mégsem engedjük be azt, pedig minden pillanatban megvan rá a lehetőség. Az elme rendszerint kifogásokat gyárt, hogy épp miért ne legyél boldog… “Hisz nem tökéletes az életed… Te sem vagy az…” “Nézz körül a világban.. […]

LÉGY VALÓDI!

Egyed Brigi jógaoktató

LÉGY VALÓDI! „Legyek valódi? De mégis, hogyan legyek az?” Tudd mindig, hogy mi hamis és mi neked az Igaz! Fülelj éberen, hogy hallani tudd szíved suttogását! Ő lesz, ki elmondja majd Néked lényed igazságát! De ahhoz, hogy halld, tényleg csendben kell lenned! S e csendben befelé kell figyelned! Hagynod kell, hogy leolvadjon rólad minden korlát! […]

JELEN LENNI VALÓBAN NEHÉZ?

Egyed Brigi jógaoktató

A kifogások tárháza végtelen lehet. Az elme mindent kitalál, hogy ne ülj le meditálni, hogy ne figyelj rá a pillanatra. Nyilvánvaló hisz az elmét a gondolkodás tartja életben. A gondolkodás pedig nem más, mint a múltra való emlékezés, vagy épp a jövőn való töprengés. Amikor tényleg jelen vagy, akkor az elme nincs ott, hogy kommentálja […]

ÉLET

Egyed Brigi jógaoktató

Amikor igazán átadod magad az életnek, rájössz, hogy minden pillanatban ott van a frissesség és az újdonság varázsa. Megtapasztalod, hogy valójában minden egyes lélegzetvétel magában hordozza az elmúlást és a születést is egyszerre. Nincs végpont és nincs kezdet, mert e kettő ugyanaz. Nincs múlt és nincs jövő, mert csak a jelen az egyetlen létező. Amikor […]

Elengedés

Egyed Brigi jógaoktató-Elengedés

Az egész életünk, s annak minden eseménye arra tanít bennünket, hogy megtanuljunk elengedni. Akadnak nagyobb feladatok, mint egy szakítás, vagy egy családtag elvesztése, s olykor kisebb, könnyebben emészthető “terheket” ró csak ránk az élet. Ó, te rettegett elengedés… Miért vagy oly nehéz nekünk? Miért félünk tőled? Ragaszkodva, kapaszkodva… Mert minden elengedés, magában hordozza az ismeretlen, […]

Szemlélődj egy magasabb nézőpontból

Egyed Brigi jógaoktató

Sokszor azt gondoljuk, hogy az egyetlen létező igazság a sajátunk. Pedig valójában mindenkinek megvan a saját külön igazsága, mely az ő szemén és elméjén keresztül nézve valóban igazság. Mikor nézeteltérésbe, esetleg vitába keveredsz, igyekezz fülön csípni az egó megnyilvánulását, mely szerint csakis a te igazad az igazság. Igyekezz belehelyezkedni a másik ember helyzetébe és lásd […]

A természet kincsei – Nép gyógymódok a téli hónapokra

Egyed Brigi jógaoktató-Népi gyógymódok

Összeszedtem pár általam ismert és kipróbált nép gyógymódot, melyeket megfázásra, torokfájásra és köhögésre szoktam elkészíteni. Mézes fokhagyma: – Érdemes már nyáron előre gondolkozni és felkészülni az elkövetkezendő időszakra. A mézes fokhagyma elkészítése roppant egyszerű. Adott két fej fokhagyma, egy kis befőttesüveg és (lehetőleg magyar termelőtől vásárolt) méz. A fokhagymát érdemes egy picit összeroppantani mielőtt gerezdenként […]

A természet kincsei – Csipkebogyó

Egyed Brigi jógaoktató-Népi gyógymódok

A csipkebogyónak vagy ahogyan sokan ismerik hecsedlinek, rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre hiszen tele van C-vitaminnal, A-vitaminnal B és E vitaminnal. Fokozza a szervezet ellenálló képességét, erősíti az immunrendszert és segíti az emésztést. Én az első adagot amit hétvégén gyűjtöttem teának fogom felhasználni. A tea készülhet természetesen friss bogyóból is, de ha szeretnénk eltenni későbbre […]